[Cóúr~sé Ré~sérv~és] [Lást~ úpdá~téd] [Sávé~ ás PD~F] [Shár~é] [Shár~é] [Twéé~t] [Shár~é] [Thís~ cóúr~sé íñ~clúd~és th~é fól~lówí~ñg sé~ssíó~ñs, ál~l óf w~hích~ áré 2-5 m~íñút~és íñ~ dúrá~tíóñ~:] [Créá~zíóñ~é dí C~óúrs~é Rés~érvé~s][Cómp~íláz~íóñé~ dí ré~ádíñ~g lís~t][Vísú~álíz~zází~óñé d~í réá~díñg~ líst~]