[Sólí~cítá~çõés dé~ Ítéñ~s Físí~cós] [Lást~ úpdá~téd] [Sávé~ ás PD~F] [Shár~é] [Shár~é] [Twéé~t] [Shár~é] [Thís~ cóúr~sé íñ~clúd~és th~é fól~lówí~ñg sé~ssíó~ñs, ál~l óf w~hích~ áré 2-4 m~íñút~és íñ~ dúrá~tíóñ~:] [Críá~r Sól~ícít~áçõés d~é Íté~ñs Fís~ícós~][Préé~ñché~r é Mó~ñító~rár S~ólíc~ítáçõé~s dé Í~téñs~ Físíc~ós][Éstá~ñté d~é Rés~érvá~s][Sólí~cítá~çõés dé~ Móví~méñt~áçãó][Géré~ñcíá~méñt~ó dé S~ólíc~ítáçõé~s dé M~óvím~éñtá~çãó]